Egyéni és családi állapotfelmérő program és életmódbeli tanácsadás

PROGRAM TARTALMA:

• táplálkozási anamnesis felvétel
• antropometriai mérések: testsúly, testmagasság, derék, csípő körfogat ( D/CS arány)
• BMI, ideális testtömeg, napi kalóriaigény meghatározása
• vércukor, vérnyomás, testösszetétel vizsgálata
• értékelés, útmutató ismeretanyag a későbbi egyéni mérések értékeléséhez.
• életvezetési, életmódbeli tanácsadás
• diétás tanácsadás

A felmérésben résztvevők tápláltsági állapotuknak megfelelő egyéni, írásos szakmai útmutatást kapnak, amelyben az aktuális állapotuknak megfelelő diétás tanácsokat találnak, illetve elsajátíthatják az egészséges táplálkozás alapelveit, a kötelező szűrővizsgálatokat, a BMI, vércukor, vérnyomás, vérzsír, testzsír százalék fogalmát, normál és kóros értékeit. Önnek adom azt a 3 lépcsős tudásanyagot, amelynek birtokában nemcsak saját, de családja egészségi állapotát is kontroll alatt tudja tartani.